💎 Le corps, un allié : Comment renouer avec ses sensations après un traumatisme

🌿Quand le corps garde les cicatrices invisibles

Lorsqu’un traumatisme survient, il ne se limite pas à l’esprit. Il s’inscrit profondément dans le corps, dans la mémoire cellulaire, dans ces tensions inexpliquées, ces réactions instinctives que l’on ne contrôle pas. Le corps devient alors un lieu de douleur, un espace que l’on fuit, un fardeau que l’on porte sans même en avoir conscience.

Mais si le corps a gardé la trace des blessures, il possède aussi une immense capacité de guérison.

Renouer avec ses sensations, réapprendre à écouter son corps et lui redonner confiance, c’est reprendre possession de son pouvoir intérieur.

"Ton corps n’est pas ton ennemi, il est le témoin de ta résilience et le gardien de ta guérison." ✨🌿

Dans cet article, nous allons explorer les impacts neuroscientifiques des traumatismes sur le corps, comprendre comment les sensations sont affectées, et découvrir des méthodes éprouvées pour se reconnecter à soi-même en douceur. 🌸✨

🧠 1 :

Comprendre l’empreinte du traumatisme sur le corps

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